בין אם אתם חדשים בחדר הכושר ובין אם חדר הכושר הוא המקום הנוח שלכם, בין אם אתם מתעניינים בליווי מרחוק ובין אם באימונים פרונטליים, בין אם המטרה שלכם היא שינוי וויזואלי ובין אם היא אורח חיים בריא, בואו להיות חלק מהממברז.
המטרה שלנו היא להוביל אתכם למטרה שלכם בדרך הכי יעילה, מהירה, בטוחה, שפויה, ולא פחות חשוב- מהנה.
אנחנו מאמינים במדע ובהתאמה אישית. כאן אנחנו עובדים לפי מה שמוכח, מה שנחקר ומה שעובד באמת. ניפטר ממיתוסים ומדפוסי התנהלות ישנים, וכל זה תוך התאמה של התהליך אליכם. לאורח החיים שלכם, לגוף שלכם ולמטרות שלכם.
חלק קטן מההודעות שאנחנו מקבלים כל יום מהמתאמנים שלנו:
המסלולים שלנו
ליווי מרחוק
ליווי אישי וצמוד שלנו, מכל מקום ובכל זמן.
מה כולל הליווי?
בניית תכניות אימון מותאמות אישית, אותה תקבלו באפליקציית הליווי שלנו. תכניות האימון כוללות סרטוני הדגמה, הסברים ודגשים, כדי שגם אם זה האימון הראשון שלכם בחדר הכושר אתם תדעו מה לעשות.
מעקב וניהול ההתקדמות.
עדכון תוכנית שבועי על מנת למקסם תוצאות בצורה נכונה ובטוחה.
מענה ותמיכה בוואטסאפ.
מתן פידבקים ותיקונים לביצועים כדי להביא אתכם לרמה הטכנית הגבוהה ביותר.
שיחת זום תקופתית.
ליווי מרחוק בשילוב אימון פרונטלי חודשי
כל הטוב של מסלול הליווי מרחוק + אימון פרונטלי חודשי אחת לחודש שבמהלכו נרים את הטכניקה כמה רמות למעלה.
האימון מתקיים בחדר הכושר פרופיט נס ציונה (אין צורך במנוי) .
אימונים אישיים | אימונים זוגיים
שהם הרבה מעבר. נתאמן, נבין איך ונלמד למה. אנחנו מאמינים במתאמנים חכמים. כי ידע כוח וכוח זה התחום שלנו.
כחלק מהמסלול תקבלו תכנית אימונים מותאמת אישית שתוכל לשמש אתכם גם לאימונים עצמאיים.
האימונים מתקיימים בחדר הכושר פרופיט נס ציונה (איו צורך במנוי).
ליווי תזונתי
ליווי אישי וצמוד שלנו, מכל מקום ובכל זמן.
מה כולל הליווי?
בניית תפריט תזונה אישי, התואם את המטרה שלכם ומותאם לשגרה היומיומית שלכם.
את התפריט תקבלו באפליקציית הליווי שלנו, שתאפשר לכם עצמאות וגיוון באמצעות מאגר מזונות עצום ומעקב קל ונוח אחר הערכים.
מענה ותמיכה בוואטסאפ.
מעקב אחר התקדמות באמצעות מדדים שונים.
בואו נדבר
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
עוד קצת מהמתאמנים שלנו:
אם עוד לא הכרנו
נעים מאוד, אני נועם.
מפתח גוף תחרותי, בעל חגורה שחורה בג׳ודו. אספתי וממשיך לאסוף שלל תעודות וידע על עולם הכושר ופיתוח הגוף. אני שואף להנגיש את עולם אימוני ההתנגדות לכלל האוכלוסייה ולעזור לכם לייצר שגרת אימונים שתתאים לשגרת החיים שלכם ולא להפך.
נעים מאוד, אני להב.
מאמנת אימוני כוח, אימוני קבוצות ומאמנת נשים בהריון ואחרי לידה.
אחרי שהפכתי מאחת שמפחדת להיכנס לחדר הכושר לזאת ששואלים אותה שאלות בחדר הכושר, היום אני עוזרת לאחרים לעבור את התהליך הזה. להתאמן בביטחון, להשיג מטרות ולהרגיש את ההרגשה המדהימה שאני מרגישה היום- חזקה, בטוחה ומסוגלת.
